psikoloji
-
Genel
Elimizdeyken
Biz insanlar neden hep elimizde olmayanı daha çok seviyoruz. Ulaşılamaz olduğu için midir bu özelliğimiz. Ya da elimizdekilerin kıymetini kaybedince mi anlıyoruz. Bizim doğamızda var sanırım bu . Kaybedince de ahlamalar vahlamalar hiç eksik olmaz dilimizden ya da inci taneleri gözlerimizden. Şimdi siz soruyorsunuzdur belki de ulaşılmaz olan ne diye? En yakın örneklerle açıklayabiliriz bunları. Mesela insanın yazın kışı kışın…
Devamını Oku » -
Genel
Duygular Hakkında Her Şey: Neden Bu Kadar Önemli?
Duygular Neden Bu Kadar Önemli Duygular bazen neden bir anda belirli bir şekilde hissettiğinizi merak edebilir ve sadece birkaç dakika sonra tamamen farklı bir duygu yaşayabilirsiniz. Günlük olarak bir dizi duygu yaşıyoruz ve hepsi kendi yollarıyla önemlidir. Büyük soru şudur: neden? Duygu, çeşitli amaçlara hizmet ettikleri için yaşamlarımız için çok önemlidir. Stresli durumlarda bize rehberlik ederler ve diğerlerinin yanı sıra…
Devamını Oku » -
Farkındalık
“Acılarınıza Yenilmeyin”
İnsanlar bazı acılar yaşar. En dibi görür, en kötüyü yaşar. Her şey raydan çıkar. Umudunu kaybedersin, vazgeçersin. İşte tam da o an yeniden hayata tutunup, ayağa kalkman gerekir. Bilmeliyiz ki her insanın yaşadığı acılar vardır. Önemli olan o acılara direnebilmek, başımız dik yürüyebilmektir. Eğer pes ederseniz yenilirsiniz. Hiç birimiz yenilgiyi istemeyiz. Bunun için hayata direnmekten vazgeçmeyin. Gücünüzün, başarabileceklerinizin ve hayatınızın…
Devamını Oku » -
Genel
Duyguları Yönetmek İçin Diyalektik Düşünmeyi Kullanmak
Diyalektik, aynı anda meydana gelen iki karşıt güç, duygu veya durumdur. Diyalektik ifadeler şunları içerir: “Yağmur yağıyor ve dışarısı güneşli”, “Mutlu ve üzgün hissediyorum” ve “Seni seviyorum ve şu anda sana ara veriyorum.” Diyalektik, özellikle günümüzde her zaman iş başındadır. Diyalektik düşünerek ve hareket ederek duygularınızı sakin tutabilir ve bir durumda iki gerçeği görmek için yeni bir mercekten bakabilirsiniz. Diyalektik,…
Devamını Oku » -
Genel
Düşünmekten çok hissetmek üzerine
Dar bir estetik düşünce gibi görünebilir, birçok psikolojik şikayeti aşmak için yapmamız gerekenlerin özüne iner.
Devamını Oku » -
Genel
Pişmanlık bize ne öğretebilir?
Bazı duygusal adımların gerçekte ne kadar kolay olduğunu yeniden ayarlayarak, kendimize karşı daha nazik olmaya çalışabiliriz.
Devamını Oku » -
Farkındalık
HAYAT SÜRPRİZLERLE DOLU
“HAYATA GÜZEL BAKIN ÇÜNKÜ SİZ EN GÜZELİNE LAYIKSİNİZ” Hayatta her şey olabilir bu durumdan dolayı her şeye hazırlıklı olmalıyız. “Böyle durum benim başıma gelmez” sözler kulanmamalısınız. Yarın ne olacağını bilmediğimiz gibi bir saat sonra nasıl bir gelişme yaşanabilir bilemeyiz. Bazen işlerimiz istediğimiz gibi gitmiyor. Kötü günler geçirebiliriz. Biraz sabırlı olursak ardından iyi gelişmeler bizi bekliyor elbette. Her hangi bir durum,…
Devamını Oku » -
Genel
İnternetin Sonu Geliyor Mu?
Hepimizin internetle tanıştığı bir dönem oldu. İnternet, 23 yıllık yaşantımda tam 13 yıl önce hayatıma girdi. Tabii ilk yıllar okul için ödev ve proje araştırmalarımda kullanıyordum. Zamanım kalırsa da oyun oynuyordum. O zamanlar internet, herkesin evinde bulunmasını geçtim ortak alanlarda bile sık bulunmuyordu. Free wi-fi’ lar hayatımızda çok sık değillerdi. Ya da hayatımızın içindeydi de ben mi çok küçük olduğum…
Devamını Oku » -
Genel
BASİT YAŞAM SANATI
Zihnimizi ve yaşam biçimimizi gündelik hayatta bizi ne kadar zorladığının farkında olmuyoruz bazen. İşler, dersler, koşuşturma derken hayatı yakalamak için bir türlü fırsat bulamıyoruz. Düzenli hayat diye adlandırdığımız yaşam aslında bize stres veriyor ve yıpratıyor. Sürekli hayata yetişme telaşından şu anı unutuyoruz. Ölü Ozanlar Derneği filminde bilinen en iyi kural ‘Carpe Diem’ ve bunu neredeyse herkes bilir. Anı yaşamak, anı…
Devamını Oku » -
Genel
AİLE
Aile. Senin sığınabildiğin en iyi yer. Sıcacık hissetmen gereken, her zaman hayal dünyasında yaşatacak olan anne ve babanla mutlu bir yer. Evet herkes böyle hayal ederdi aileyi. Ben ilkokul 1. sınıfta anladım ailemin en güvendiğim yer olmadığını. Baba ve annenin ne demek olduğunu öğrenemedim bir türlü. Hala aile kavramı tanımı üzerinde çalışıyorum. Aile: karı, koca ve çocuklardan oluşan topluluk. Ailemizde…
Devamını Oku » -
Genel
Davranışçılık ve neo davranışçılık
Davranışçılık temel bir fikre dayanır. A uyarıcısı bir B tepkisini uyandırır ve bu etkileşimi açıklayan mekanizma koşullanmadır. 1930’lardan başlayarak, Skinner, Thorndike ve Hull gibi yeni davranış psikologları bu yaklaşımı inceledi ve destekledi. Yeni davranışçılar, uyaranların, tepkilerin ve koşullandırma değişkenlerinin davranışı anlamak için yetersiz olduğunu ve insanları etkileyen zihinsel süreçleri anlamanın gerekli olduğunu savunuyorlar. Davranışçılık, en yüksek temsilcisi J.B Watson olan…
Devamını Oku » -
Genel
İnançlar, değerler ve normların insan yaşamındaki yeri ve önemi
İnançlar: İnsanlar bazı inançlarına göre olaylara karşı tutumlarını şekillendirirler. İnançlar, bireyin kendi duygularının bazı yönlerinin (iç alan) algılanması ve tanımlanmasıyla oluşturulan sürekli bir duygusal ağdır. İnsanların ilk inançları, iyi ve kötü doğa olaylarını algılamalarından kaynaklanır ve onları zihinlerinde barındırır. İnsanlar baskıdan, korkudan, terörden veya tersine, onlara iyi şeyler sağlayan, tutumlarını şekillendiren eylem ve olaylardan etkilenirler. Ancak doğuştan gelen çevresel olaylardan…
Devamını Oku »
